河南经济报
河南经济报登报电话
糖尿病防治科普知识
糖尿病防治科普知识
周口市沈丘县人民医院内分泌科 赵依晴
老王退休多后比较喜欢吃甜的东西,孩子们总是劝他年龄这么大了少吃点,可老王毫不在意直到前不久体检被确诊糖尿病。老王不明白身体一直都挺好怎么就患上糖尿病了?下面简单科普一下糖尿病防治小知识。
什么是糖尿病?多吃糖是不是就能患上糖尿病?
糖尿病是一种较为常见的慢性代谢性疾病,包括1型糖尿病、2型糖尿病两类。糖尿病典型症状包括“三多一少”、血糖水平升高等。1型糖尿病发病原因包括胰腺疾病、家族史等。2型糖尿病发病则与糖耐量异常、肥胖、不良生活方式等有关。老年人出现糖尿病的概率较高通常以2型糖尿病为主,因老年人各项机能明显下降糖代谢出现异常概率升高。
日常生活中要适当运动、科学饮食,而吃糖本身和糖尿病并无直接关系,但有糖尿病家族史、身体较肥胖、压力较大等高危人群患病概率较高,若生活中过度摄入碳水化合物、糖类食品,出现糖尿病的概率有所升高。
日常糖尿病防治小知识
目前糖尿病尚未有可以彻底根治的办法,患病后若是血糖控制不佳随着病情不断加重,对患者机体造成的伤害增加,可能引起患者出现糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等并发症,危害患者生命安全。因此日常需做好糖尿病预防与治疗,有效降低糖尿病伤害。
1.养成良好生活习惯,有效预防糖尿病
日常生活中养成良好的饮食、运动习惯预防糖尿病,三餐规律、合理膳食,根据自身情况控制每日热量摄入,饮食上尽量少盐、少糖、少油、低脂,适当清淡饮食。根据自身情况持续长时间的游泳、慢跑,避免久坐不动,每周控制运动量,以30min/d为宜。
2.科学治疗,持续监测
糖尿病为慢性代谢性疾病,治疗周期较长,确诊后按照医嘱采取降糖类药物进行控制血糖水平,忌讳不可胡乱更换药物、降低或者增加药物使用剂量。同时严密监测血糖变化情况,根据血糖变化适当调整药物治疗方案,有效控制血糖水平。
联系我们
- 河南经济报登报电话
0371-66330030
0371-65178533 - 手机:15617400882(微信)
- QQ:928644399
登报动态
更多>>- [2025-01-07]开放活动室 健身又暖心
- [2025-01-01]郑州市中原区伏牛路小学...
- [2024-12-13]增强居民消防意识
- [2024-12-06]新乡市 扎实推进审...
- [2024-11-28]国网漯河供电公司服务双...
- [2024-11-20]国网武陟县供电公司:怀...
- [2024-11-15]新医二附院一专家入选国...